Personal Training

01
ETÄVALMENNUS
  • Alkupalaveri
  • Sähköinen valmennusalusta
  • Viikoittainen yhteydenpito
  • Jatkuva harjoittelun seuranta

129€ /kk

02
LÄHIVALMENNUS
  • Lahdessa
  • Säännölliset yhteistreenit
  • Harjoitusohjelmat
  • Ravitsemustuki
Lähitapaamiset
99€ /75min
03
FYSIIKKAVALMENNUS

Urheilijan tai kilpakuntoilijan valmennukseen liitetään usein säännölliset testikerrat sekä harjoittelun kausisuunnitelma.

Alk. 129 €/kk

Asiakkailta kuultua

Valmennuksesta

Yli vuoden jatkuneen valmennuksen perusteella voin todellakin suositella Tomia etävalmentajaksi. Tomi on ottanut ohjelmien suunnittelussa ja viilaamisessa huomioon mun matkan varrella muuttuneet tavoitteet, sairastelut, vammat ja käytettävissä olevat resurssit. Erityisesti Tomi on huippu antamaan kannustavaa ja eteenpäin vievää palautetta.
–Piatta
Tomi on pitänyt alusta saakka mun tarpeet voimatreenin ulkopuolellakin mielessä. Treenit on kasattu siten, ettei tulosten eteen ole tarvinnut tinkiä muusta tekemisestä. Ei olisi tullut mieleenkään, että aikaisemmin inhokkitreeni onkin nyt kivaa!
–Petri
Kiinnostuitko valmennuksesta?

ota yhteyttä